上山步行：脚尖或脚跟？ 引言 随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注运动健康，步行成为了一项最受欢迎的运动方式之一。不少人在行走中会困惑，应该使用脚尖还是脚跟呢？今天我们就来讨论下上山步行中应该用脚尖还是脚跟。 脚尖和脚跟的区别 首先，我们需要了解一下脚尖和脚跟的区别。脚尖是指脚部的前端，而脚跟则是指脚部的后端。脚的前端和后端的功能和受力不同，因此在步行的时候，使用的方式也会不同。 上山步行应该用脚尖还是脚跟？ 与平地行走时一样，上山行走也需要根据山坡的倾斜程度和路面情况来选择使用脚尖或